سایت خبری ، آموزشی ، سرگرمی ، تفریحی اطلاع روز

کانال , اطلاع روز کانال آپارات , اطلاع روز تلگرام , اطلاع روز
ساعت :



تبلیغات
تبلیغ








توصیه های غذایی و غیر غذایی بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی و مفصلی و آرتروز

توصیه های درمانی وغذایی بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی و مفصلی و آرتروز، روماتیسم با گزارش تصویری از اساتید

نوشته شده توسط : اطلاع روز




درطب سنتی دکترسعیدمیرزاآقایی در درمان بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی و مفصلی

بیماران مبتلا به دردهای مفاصل و سیاتیک در دو گروه کلی قرار می گیرند

یک دسته از بیماران آنهایی هستند که سردی و رطوبت در عضو درگیر غلبه پیدا کرده است به شکلی که با قرار گرفتن در معرض سرما مثل نسیم خنک کولر و یا هوای سرد و یا شستشو با آب سرد خوردن سردیجات دچار عدم تحمل و حتی افزایش درد می‌شوند که اغلب بیماران در این گروه قرار می گیرند

توصیه های درمانی و غذایی بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی و مفصلی و آرتروز

گروه دوم افرادی هستند که سردی و رطوبت در مناطق دردناک تجمع پیدا نکرده است که در اقلیت قرار دارند لذا توصیه های غذایی زیر برای گروه اول شامل موارد ذیل می باشد :

– پرهیز از ماست ، دوغ ، کشک ( البته مصرف غذای کله جوش بلامانع است ) پنیر بدون گردو

درمان بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی و مفصلی
توصیه های درمانی و غذایی بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی و مفصلی و آرتروز

البته سوالی که پیش می آید این است که مواد غذایی جایگزین چیست ؟؟

لذا برای جلوگیری از کمبود کلسیم و فسفر می توانید از ترکیب شیر و عسل شیر و خرما ، حریره بادام غذای کله جوش، انجیر پودر سنجد، مویز توت خشک پودر چهار مغز که شامل پسته بادام گردو و فندق به شکل آسیاب شده می باشد جوشانده قلم گوساله، پاچه گوسفند ، سوپ پای مرغ غیر پرورشی زانوی شتر استفاده کنید خصوصاً در صورتی که بتوانید روزانه ۰.۵ ساعت پاها و دستها را در معرض نور مستقیم آفتاب قرار دهید جذب کلسیم و فسفر در استخوان ها و مفاصل بهتر صورت می گیرد

درمان بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی و مفصلی
توصیه های غذایی و غیر غذایی بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی و مفصلی و آرتروز

افرادمبتلا به چربی خون بالا می باید با پزشک مشورت کنند

– پرهیز از سرکه و آبغوره و مواد خوراکی حاوی سرکه و آبغوره مثل انواع ترشیجات آماده وسس مایونز

– عدم مصرف گوشت گاو و گوساله ، گوشت ماهی البته گوشتی که برای دردهای مفاصلی بیشتر توصیه می شود

– در درجه اول پرندگان غیر پرورشی مثل مرغ، گنجشک، کبک، بلدرچین، گوشت گوسفند جوان و گوشت بچه شتر میباشد

– پرهیز از مصرف میوه های با طبیعت سرد مثل خیار، هندوانه، کیوی ،آلبالو، نارنگی، پرتقال و انار ترش میوه های ترش و شلیل و هلو می باشد و درعوض مصرف انگور، سیب ،موز ،انار شیرین، آناناس، طالبی ،خربزه شیرین هویج و.. بلامانع است

– پرهیز از خوردن باقالی، عدس، قارچ

– از توصیه های مفید غذایی می‌تواند می توان از ماء العسل(جوشانده عسل)، نخود آب ،زرده تخم مرغ به صورت عسلی نام برد

چند نکته غیر تغذیه ای

– ترک خواب با شکم پر

– عدم استراحت بر روی زمین سفت و سرد و نمناک

– عدم استفاده از آب سرد برای شستشوی بدن

– پرهیز از هوای سرد و یا نسیم خنک

-یکجا ایستادن طولانی ثابت مضر است و حرکات و حرکت در مسیرهای سراشیبی و سربالایی و مسیرهای پلکانی محدود شود در نهایت تاکید می گردد درمان دارویی و انجام اقدامات عملی و نرمش های خاص جهت تکمیل درمان ضروری است.

نظر طب سنتی
درمان بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی و مفصلی

پایگاه خبری اطلاع روز

تلگرام


اخبار مهم
سختگیری بیشتر برای المانی ها در صرافی بایننس! خبرکرونا ترامپ و تاثیر آن بر روی بورس ایران برگزاری مسابقات ورزشی بعد از عید فطر ایا هکرها برای ترامپ مشکل ساز می شوند؟ اعمال شب قدر + دعای جوشن کبیر صوتی ( شب نوزدهم ماه رمضان) تهران دوباره لرزید ، اردیبهشت ماه ، ۱۳۹۹/۰۲/۲۱ در مبارزه مشترک جهانی با کرونا دولت آمریکا که تاکنون بارها به صورت یکجانبه از توافق های معتبر بین المللی خارج شده مدیریت وضعیت سهام عدالت (اردیبهشت ۱۳۹۹) امر به معروف و نهی از منکر در روزهای کرونایی رئیس جمهور از شروع به کار مشاغل کم ریسک خبر داد ثبت نام وام ضرروری برای بازنشستگان کشوری از یکم اردیبهشت سال ۹۹ اصناف تا آخر امشب ( پنجشنبه) فرصت ثبت نام دارند پول نقد و جلوگیری از شیوع کرونا با دستگاه (تصویری ۲ دقیقه) سخنگوی وزارت بهداشت از مبتلایان جدید کرونایی خبر داد اموال تعاونی ثامن الحجج ۶۰۰ میلیارد تومان به بانک مرکزی واگذار شد معاون درمان وزارت بهداشت اخبار جدید کرونا پرداخت وام به ۲۳ میلیون خانوار روحانی: مردم طرح فاصله‌گذاری اجتماعی را رعایت کنند تا این روزهای سخت را پشت سربگذاریم جریمه ۵۰۰هزار تومانی رانندگان متخلف طرح فاصله اجتماعی – نحوه عبور خودروی مسافران غیرتهرانی از تهران آیا کرونا بالاخره از بین خواهد رفت؟ پاسخ یکی از کارشناسان ارشد سازمان بهداشت جهانی را بخوانید



اخبار تصویری
بررسی اپل ایرپاد پرو ویروس کرونا خطرناکتر است یا انفلانزا؟
+ دیدن همه کلیپ ها

فیلم،کلیپ،سرگرمی،سریال
فیلم پگاسوس بهترین فیلم کمدی و اکشن با کیفیت عالی دانلود فیلم هفت مرد جنگی اکشن جنگی سینمایی دوبله فارسی با کیفیت فیلم سینمایی هابیت ۱ ( کیفیت و دوبله عالی)
+ بیشتر ببینید
دنیای تکنولوژی
سختگیری بیشتر برای المانی ها در صرافی بایننس! هک توییتر همه را به شک فرو برده! راه اندازی آکواریوم برای ماینینگ بیت کوین (تصویری ۳ دقیقه) ارز دیجیتال مونرو – Monroe Digital Currency مارک زاکربرگ : شکستن انحصار فیس بوک معضلات حقیقی را حل نمی‌کند مدل گلکسی ( ۲۰۲۰ ) A سامسونگ در مورخ ۲۱ آذر پرده‌برداری می شود بیت کوین و ارز دیجیتال چیست ؟ بررسی گوشی سامسونگ گلکسی نوت ۱۰ چرا باید فن لپ تاپ را تمیز کنیم؟ انتظار افزایش قیمت بیت کوین وجود دارد نقص امنیتی جدید فیس بوک کودکان / دریافت پیام از منابع ناشناس توسط هزاران کاربر رئیس بانک مرکزی: استخراج ارزهای دیجیتال قانونمند می‌شود/ تعرفه استخراج صادراتی خواهد بود + گزارش تصویری صرافی ژاپنی بیت‌پوینت هک شد/ سرقت بیش از ۳۰ میلیون دلار ارز دیجیتال فیروزآبادی: ماینینگ بیت کوین غیرقانونی نیست هوآوی برای شکست بیش از حد بزرگ است! خبری خوش برای اندرویدی ها / بدون نیاز به اینترنت اطلاعاتتان را به اشتراک بگذارید قیمت بیت کوین می‌تواند تا ۶۰,۰۰۰ دلار هم افزایش یابد! ادوارد اسنودن در افشای اطلاعات محرمانه از بیت کوین استفاده کرده است پیش‌بینی “طوفان رعد و برق” با کمک هوش مصنوعی عضو کمیسیون اقتصادی: به زودی آیین‌نامه اصلاح تعرفه برق برای ماینینگ بیتکوین به هئیت وزیران ارائه می‌شود/ قرار نیست فعالیت استخراج کنندگان بیتکوین را تعطیل کنیم؛ باید تعرفه برق آن‌ها منطقی شود

علمی و دانش روز
چهار نکته مهم برای خوب سخن گفتن فن بیان / خوب بیاندیشید و خوب سخن بگویید ( قسمت سوم)+ فایل صوتی فن بیان / خوب بیاندیشید و خوب سخن بگویید ( قسمت دوم) + فایل صوتی راه اندازی آکواریوم برای ماینینگ بیت کوین (تصویری ۳ دقیقه) توصیه های درمانی وغذایی بیماران مبتلا به دردهای سیاتیکی و مفصلی و آرتروز، روماتیسم با گزارش تصویری از اساتید توصیه‌هایی به خانواده‌های دارای فرزند اتیسم در روزهای کرونایی اختراع ماسک سه بعدی برای مبارزه با کرونا توسط یک زوج نیویورکی خواص دارچین، پیشگیری از ایدز مارک زاکربرگ : شکستن انحصار فیس بوک معضلات حقیقی را حل نمی‌کند مدل گلکسی ( ۲۰۲۰ ) A سامسونگ در مورخ ۲۱ آذر پرده‌برداری می شود بررسی گوشی سامسونگ گلکسی نوت ۱۰ برترین خواص عسل که از شنیدن آن شگفت زده می شوید !!! +( کلیپ تصویری) انتظار افزایش قیمت بیت کوین وجود دارد نقص امنیتی جدید فیس بوک کودکان / دریافت پیام از منابع ناشناس توسط هزاران کاربر رئیس بانک مرکزی: استخراج ارزهای دیجیتال قانونمند می‌شود/ تعرفه استخراج صادراتی خواهد بود + گزارش تصویری صرافی ژاپنی بیت‌پوینت هک شد/ سرقت بیش از ۳۰ میلیون دلار ارز دیجیتال روانشناسی رنگ ها | اثر روانشناسی رنگ ها در زندگی فیروزآبادی: ماینینگ بیت کوین غیرقانونی نیست هوآوی برای شکست بیش از حد بزرگ است! خبری خوش برای اندرویدی ها / بدون نیاز به اینترنت اطلاعاتتان را به اشتراک بگذارید
سخنرانی
تحلیل فــوق العاده تحولات منطقه (۱۵ دقیقه) راز فراماسونری (شیطان پرستی) سخنران رائفی پور(مدیریت زمان) تکان دهنده | امام زمان – رائفی پور

خودرو
پژو ۲۰۶ تیپ ۵ پژو ۲۰۶ تیپ ۲ سایپا تیبا اس ال سایپا ۱۱۱ اس ایکس قیمت سایپا ۱۳۱ ای ایکس
آموزش و یادگیری
سختگیری بیشتر برای المانی ها در صرافی بایننس! اعمال شب قدر + دعای جوشن کبیر صوتی ( شب نوزدهم ماه رمضان) ساخت جارو شارژی خانگی
چهار نکته مهم برای خوب سخن گفتن فن بیان / خوب بیاندیشید و خوب سخن بگویید ( قسمت سوم)+ فایل صوتی طرز تهیه شیرینی دانمارکی در خانه در روزهای کرونا
فن بیان / خوب بیاندیشید و خوب سخن بگویید ( قسمت دوم) + فایل صوتی ارز دیجیتال دش کوین (Dash) چیست؟ (تصویری ۲ دقیقه) ارز دیجیتال مونرو – Monroe Digital Currency بررسی گوشی سامسونگ گلکسی نوت ۱۰ چطور هزینه برق مصرفی ماشین لباسشویی را کاهش دهیم؟
کالبد شکافی ایفون ایکس
مقایسه ایفون ایکس اس مکس و گلکسی نوت ۱۰ پلاس
بیت کوین چیست؟
لاغری آسان در www.Ketome.ir
بهترین روش برای تعویض بی دردسر لباس نوزادان


پیشنهاد ویژه



آخرین اخبار